YOGA Workshop am 15.04.2018

Bitte melde dich für den Workshop an:
Telefon: +49 157 31989264

E-Mail: franzi@horzis-melly.de

Ich freue mich auf dich. 

 

Kursbeschreibung

Yoga für Beginner (09:00 Uhr)

Lerne Yoga ganz entspannt kennen.

 

Yoga Basic (10 Uhr)

Der Basic-Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene zu empfehlen. Anfänger haben die Möglichkeit erste Übungen (Asanas) kennenzulernen, eine Übungsabfolge (Flow) auszuprobieren und ein Entspannungsverfahren zu genießen. Fortgeschrittene können ihre Technik vertiefen und verfeinern. Dadurch werden die bekannten Asanas oft bewusster erlebt und wahrgenommen.

 

Mittagspause (12 Uhr)

Wir grillen zusammen und genießen die mitgebrachten  Leckerein.

 

Entspannung (13 Uhr)

Erfahre verschiedene Entspannungsverfahren und erlebe eine Möglichkeit dem Alltag zu entfliehen und Stress abzubauen.

 

Faszien-Yoga (14 Uhr)

Genieße die fließenden Übergänge der einzelnen Asanas.

 

Groß & Klein (15 Uhr)

Partneryoga für (Groß-)Eltern mit Kind. Eine besondere Zeit für die Familie.

 

Yoga Flow (16 Uhr)

Genieße die fließenden Übergänge der einzelnen Asanas.

 

Yoga Relax (18 Uhr)

Lass den Tag ausklingen und bereite dich auf eine geruhsame Nacht vor.

 

Hier finden Sie uns

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Gubener Straße 62
15890 Eisenhüttenstadt

bei Tanzlust

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